【推薦適合痘友台北運動好去處】
大溝溪親水步道 銜接 圓覺瀑布(這是董娘客人推薦的)
真的很棒耶!住在台北的痘友一定要來~
坐捷運就可以到,如果你們每個星期來這裡3次,臉想要不好也難,芬多精爆表,
而且好涼,空氣也很好,只是石頭路會有點滑要小心
這次來台北出差剛好多留幾天,老師一個人來朝聖,老師都敢自己一個人租車開去清境農場旅行,
來這種小case地方根本不需要人陪,有時候請客人去運動,都會有人說,沒有人陪很無聊、
不敢自己一個人去,我在想你都可以自己一個人來這世界投胎,為什麼會不敢自己一個人去運動,
哈哈
(還是有人不知道還有下輩子,以為死了就死了)

人要讓自己有彈性,可以自己一個人,也可以跟人打成一片,不要給自己設定困難,
因為很多時候是自己阻礙自己,只要把勇氣拿出來,打破依賴,就沒有你沒辦法完成的事
很多痘友只要有認真把老師的話聽進去,臉都很快就會變好,根本不會覺得要控制飲食、
強身運動是困難的事,反而都收穫滿滿,覺得人生思維都因此而改變,
來擠痘痘粉刺可以領悟更認識自己也不錯

(痘痘順氣美學師秀珠老師)
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