【推薦適合痘友台北運動好去處】
大溝溪親水步道 銜接 圓覺瀑布（這是董娘客人推薦的）
真的很棒耶！住在台北的痘友一定要來～
坐捷運就可以到，如果你們每個星期來這裡3次，臉想要不好也難，芬多精爆表，
而且好涼，空氣也很好，只是石頭路會有點滑要小心
這次來台北出差剛好多留幾天，老師一個人來朝聖，老師都敢自己一個人租車開去清境農場旅行，
來這種小case地方根本不需要人陪，有時候請客人去運動，都會有人說，沒有人陪很無聊、
不敢自己一個人去，我在想你都可以自己一個人來這世界投胎，為什麼會不敢自己一個人去運動，
哈哈（還是有人不知道還有下輩子，以為死了就死了）
人要讓自己有彈性，可以自己一個人，也可以跟人打成一片，不要給自己設定困難，
因為很多時候是自己阻礙自己，只要把勇氣拿出來，打破依賴，就沒有你沒辦法完成的事
很多痘友只要有認真把老師的話聽進去，臉都很快就會變好，根本不會覺得要控制飲食、
強身運動是困難的事，反而都收穫滿滿，覺得人生思維都因此而改變，
來擠痘痘粉刺可以領悟更認識自己也不錯
（痘痘順氣美學師秀珠老師）
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